Rok 2026 przynosi nową inicjatywę dla entuzjastów zdrowego stylu życia. Zajęcia pod nazwą „Zdrowy kręgosłup” rozpoczną się w dwóch lokalizacjach w mieście: Hala „Saska” oraz sala fitness na Pływalni „Wodnik”. Działania te mają na celu wsparcie osób pragnących zadbać o kondycję fizyczną poprzez specjalnie zaprojektowane programy.

Rozkład zajęć w dwóch lokalizacjach

Od 9 stycznia, Hala „Saska” będzie gościć uczestników w godzinach od 8:00 do 15:00, z przerwą w środku dnia, umożliwiając elastyczność czasową dla różnych grup wiekowych. Tymczasem zajęcia w sali fitness na Pływalni „Wodnik” rozpoczną się 3 lutego, odbywając się w każdy wtorek o godzinie 19:30, co stanowi doskonałą opcję dla osób preferujących wieczorne aktywności.

Preferencje dla stałych bywalców

Osoby, które już w grudniu 2025 roku zabezpieczyły sobie karnety, mają przywilej uczestnictwa w noworocznych zajęciach jako pierwsi. Dotyczy to głównie sesji w Hali „Saska” oraz sali fitness „Wodnik”. **Nowa grupa poranna o godzinie 8:00 w Hali „Saska” pozostaje jednak otwarta dla nowych uczestników**, co daje szansę na dołączenie każdemu chętnemu.

Zakup karnetów i rezerwacje

Zakup karnetów na kontynuację zajęć z 2025 roku jest możliwy przed ich rozpoczęciem, co pozwala na uniknięcie kolejek oraz zapewnienie sobie miejsca. W przypadku niewykorzystania tej opcji, miejsca zostaną przekazane osobom z listy rezerwowej. Karnety można nabywać wyłącznie w kasach obiektów, gdzie dostępne są także szczegółowe informacje na temat zajęć.

Cel i charakter zajęć

Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” skupiają się przede wszystkim na wzmacnianiu i rozbudowie mięśni pleców oraz brzucha. Nie są to zajęcia rehabilitacyjne, lecz ukierunkowane na poprawę ogólnej siły i stabilności ciała, co jest korzystne dla wszystkich grup wiekowych.

Przyszłe zapisy i dostępność miejsc

Od września 2026 roku uczestnictwo w zajęciach będzie wymagało nowych zapisów, co ma na celu umożliwienie dołączenia nowym osobom. Organizatorzy serdecznie zapraszają seniorów do aktywnego udziału, mając nadzieję na powitanie nowych twarzy podczas kolejnych sesji.

Plany na przyszłość i rozwój

Hala „Saska” obecnie nie ma możliwości przyjęcia dodatkowych grup z powodu pełnego obłożenia. Pracuje się jednak nad rozbudową zaplecza, aby w przyszłości móc zaoferować więcej miejsc. Sala fitness na Pływalni „Wodnik” również rozważa uruchomienie dodatkowej grupy, o ile znajdą się odpowiednie fundusze i zainteresowanie.

Organizatorzy wyrażają ogromne zadowolenie z dużego zainteresowania, jakie wzbudzają zajęcia. Wszyscy uczestnicy są zachęcani do dzielenia się swoimi pozytywnymi doświadczeniami, co stanowi dodatkowy motywator do dalszego rozwoju i ulepszania programu.

Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie