W Warszawie rozpoczyna się Tydzień Zdrowia Psychicznego, a Bielany obfitują w różnorodne wydarzenia dedykowane lokalnej społeczności. Wydarzenia te, zaplanowane na końcówkę marca 2026 roku, stwarzają okazję do poszerzenia wiedzy na temat zdrowia psychicznego oraz troski o dobre samopoczucie. Odbywające się tam warsztaty i wykłady adresowane są do szerokiej grupy odbiorców, w tym zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Wsparcie dla rodziców w nowej roli

Rozpoczęcie cyklu wydarzeń odbędzie się 25 marca w Przychodni przy ul. Przy Agorze 16b. Tego dnia, od 14:00 do 17:00, przewidziano warsztat „Pierwszy rok życia rodzica – Mamy dziecko i co dalej?”, który skupi się na profilaktyce wypalenia rodzicielskiego. Osoby zainteresowane mogą zarejestrować się, dzwoniąc pod numer: 22 561 57 77.

Kreatywność jako narzędzie wzmacniające

28 marca w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 10 przy ul. Wrzeciono 24 odbędzie się seria spotkań pod nazwą „Rodzicielstwo z odpornością”. Spotkanie potrwa od 10:00 do 13:00 i obejmie wykład połączony z warsztatem, który pokaże, jak sztuka może wspomagać zdrowie psychiczne. Uczestnictwo nie wymaga specjalnych zdolności artystycznych, co czyni wydarzenie dostępnym dla wszystkich.

Online świat a psychika

Tego samego dnia, uczestnicy będą mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat „Od lajków do lęków” podczas wykładu trwającego od 11:00 do 12:00. Omówiony zostanie wpływ mediów społecznościowych na psychikę i emocje użytkowników.

Radzenie sobie z emocjami u dzieci

Interesującym punktem programu będzie również wykład „Lekko o trudnych emocjach”, który potrwa od 12:00 do 14:00. W tym samym czasie odbędzie się warsztat „Gdy emocje biorą górę”, skierowany do rodziców przedszkolaków, który pomoże w skutecznym reagowaniu na złość, lęk i frustrację swoich pociech.

Budowanie odporności przez rozwijanie mocnych stron

Zamykające wydarzenia tego dnia odbędzie się warsztat „Mocne strony a odporność psychiczna”, zaplanowany od 12:00 do 14:00. Podczas spotkania rodzice nauczą się, jak identyfikować i wzmacniać psychiczne zasoby swoich dzieci, co przyczyni się do lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Rejestracja na każde z tych wydarzeń odbywa się poprzez określone adresy e-mail, dając uczestnikom swobodę w planowaniu swojego udziału. Tydzień Zdrowia Psychicznego na Bielanach to niepowtarzalna okazja do zdobycia umiejętności i wiedzy, które mogą znacząco poprawić jakość życia.

Źródło: facebook.com/bielanydzielnica