Zapraszamy wszystkich mieszkańców na niezapomniany weekend pełen ruchu i radości podczas wydarzenia „Aktywna Rodzina”. To doskonała okazja, aby połączyć siły rodzinne w ramach bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych, które odbywają się przez cały weekend. Nie przegap szansy na aktywne spędzenie czasu z najbliższymi i poprawę kondycji w przyjaznej atmosferze.

Rozpocznij sobotę z energią

Zacznij sobotni poranek z mnóstwem energii! Między 09:00 a 10:00 oferujemy zajęcia korekcyjne, które skupiają się na wzmocnieniu mięśni posturalnych oraz poprawie elastyczności kręgosłupa. To idealna aktywność dla tych, którzy chcą w zdrowy sposób rozpocząć dzień.

Od 10:00 zapraszamy na Family Fit, czyli trening Total Body Conditioning. To świetna opcja dla całej rodziny, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie, łącząc ćwiczenia wzmacniające z poprawą kondycji i koordynacji.

Relaksujące popołudnie w parku

Nie przegap popołudniowych atrakcji! Od 09:30 do 11:30 w Parku Olszyna, przy skrzyżowaniu ulic Gąbińska i Romaszewskiego, czekają na Was rodzinne rozgrywki piłki nożnej. To świetna okazja do wspólnej zabawy na świeżym powietrzu.

Kolejno, od 11:00 do 12:00, odbędą się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które pomogą w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa i wykształceniu zdrowych nawyków ruchowych.

Wieczory pełne rytmu i radości

Niedzielne wieczory przynoszą energię w tanecznym stylu! Od 17:00 do 18:00 zapraszamy na Salsation – dynamiczne zajęcia taneczne, które rozgrzeją Was i pomogą w spalaniu kalorii.

Później, od 18:00 do 19:00, dzięki Zumbie połączycie taniec z cardio, co zapewni mnóstwo zabawy i efektywną aktywność fizyczną.

Odkryj zdrowy styl życia

Aby poszerzyć wiedzę na temat zdrowego stylu życia, proponujemy warsztaty żywieniowe. Odbędą się one w sobotę, w godzinach 10:00-12:00, w sali konferencyjnej CRS Bielany, przy ulicy Lindego 20.

Wszystkie te wydarzenia są otwarte dla mieszkańców i nie wymagają wcześniejszej rejestracji, choć warto pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona. Zachęcamy do zabrania rodziny, założenia wygodnych ubrań i wspólnego aktywnego spędzenia czasu!

Źródło: facebook.com/crsbielany