Aktywność w wodzie to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia z aqua aerobiku nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także pomagają w odciążeniu stawów i kręgosłupa. Co więcej, regularne ćwiczenia w wodzie mogą znacząco zmniejszyć poziom stresu i napięcia, oferując jednocześnie możliwość dobrej zabawy przy muzyce. Po wysiłku w wodzie organizm wydziela endorfiny, co sprawia, że czujemy się zrelaksowani i pełni energii.
Nowe możliwości na sobotnie poranki
Z radością informujemy o wprowadzeniu zajęć aqua aerobiku w każdą sobotę o godzinie 09:00. To idealny sposób na rozpoczęcie weekendu w aktywny sposób i zadbanie o swoje zdrowie i formę fizyczną.
Plan zajęć bez konieczności wcześniejszych zapisów
Zapraszamy do uczestnictwa w naszych zajęciach aqua aerobiku, które odbywają się w dogodnych godzinach przez cały tydzień. Nie są wymagane wcześniejsze zapisy, wystarczy przyjść i dołączyć do grupy:
- Poniedziałek 16:30 oraz 17:15 – Aqua Aerobik
- Wtorek 17:00 oraz 17:45 – Aqua Aerobik
- Środa 16:30 oraz 17:15 – Aqua Aerobik
- Czwartek 17:00 oraz 17:45 – Aqua Aerobik
- Piątek 16:30 – Aqua Aerobik, 17:15 oraz 18:00 – Aqua Bike
- Sobota 09:00 – Aqua Aerobik
Informacje o cenach
Oferujemy następujące opcje płatności dla naszych zajęć:
- Pojedyncze wejście na Aqua Aerobik kosztuje 43 zł za 65 minut.
- Pojedyncze wejście na Aqua Bike również kosztuje 43 zł, ale trwa 50 minut.
- Karnet na 10 wejść na Aqua Aerobik (65 minut każde) w cenie 380 zł.
Aby ułatwić dostęp do zajęć, akceptujemy karty sportowe takie jak Benefit, FitProfit, Medicover Sport oraz PZU Sport. Zajęcia odbywają się w OSiR Polna, zlokalizowanym przy ul. Polna 7a w Warszawie.
źródło: facebook.com/osirpolna