Program Aktywny Senior to doskonała okazja dla osób powyżej 60. roku życia, które pragną poprawić swoją sprawność fizyczną w miłym towarzystwie. Oferta obejmuje gimnastykę w wodzie, co pozwala na wzmocnienie mięśni, zwiększenie koordynacji oraz poprawę kondycji bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa. Regularne uczestnictwo w zajęciach wpływa pozytywnie na codzienną mobilność i samopoczucie.
Zajęcia na Pływalni Polonez: Terminarz i Rejestracja
Lokalizowana przy ul. Łabiszyńskiej 20, Pływalnia Polonez rozpoczyna zajęcia 7 września, które potrwają do 11 grudnia 2026 roku. Zapisy telefoniczne wystartują 21 sierpnia 2026 roku o godz. 9:00 pod numerem 22 462 65 84. Harmonogram zajęć jest następujący:
- Poniedziałek: 13:00 i 15:30
- Wtorek: 13:00 i 15:30
- Środa: 8:00 i 13:30
- Czwartek: 13:30 i 14:30
- Piątek: 13:30 i 15:30
Harmonogram Zajęć na Pływalni Muszelka
Pływalnia Muszelka, mieszcząca się przy ul. Balkonowej 2, oferuje zajęcia od 14 września do 23 grudnia 2026 roku. Zapisy są dostępne osobiście w recepcji lub telefonicznie pod numerem 22 674 10 68 od 5 września 2026 roku. Oto szczegółowy terminarz:
- Poniedziałek: 13:30 i 15:00
- Wtorek: 12:00 i 15:00
- Środa: 13:30 i 15:00
- Czwartek: 9:00 i 15:00
- Piątek: 13:30 i 15:00
Nie zwlekaj – dołącz do Aktywnych Seniorów i zadbaj o swoje zdrowie poprzez regularną aktywność fizyczną!
Program Aktywny Senior oferuje nie tylko okazję do poprawy kondycji, ale także szansę na nawiązanie nowych znajomości. Zajęcia wodne są nieinwazyjne dla stawów, co czyni je idealnym wyborem dla osób starszych. Dzięki atrakcyjnym lokalizacjom zajęć i elastycznym godzinom, każdy znajdzie coś dla siebie. Zarejestruj się już dziś, aby zapewnić sobie miejsce w tej wyjątkowej inicjatywie!
Źródło: facebook.com/osirtargowek