W lutym 2026 roku rusza nowa inicjatywa dla mieszkańców Ursynowa w wieku powyżej 50 lat. Dzięki wsparciu z Budżetu Obywatelskiego Warszawy, będą mogli uczestniczyć w darmowych zajęciach „Joga z sauną 60°C i łaźnią 45°C”. Spotkania będą odbywać się w Arena Active Club, zlokalizowanym w Ursynowskim Centrum Sportu i Rekreacji przy ul. Pileckiego 122. Program potrwa do końca grudnia 2026 roku.

Jakie korzyści oferuje program?

Nowa oferta skierowana jest do osób zainteresowanych poprawą swojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Regularna aktywność oraz regeneracja w korzystnym środowisku termicznym pomogą uczestnikom wzmocnić kondycję fizyczną, zwiększyć elastyczność, a także nauczą ich prawidłowego oddychania. Program ten ma na celu także redukcję stresu, a także promowanie relaksacji i wewnętrznego spokoju. Istotnym elementem jest wsparcie w budowaniu równowagi psychofizycznej.

Szczegóły dotyczące organizacji i uczestnictwa

Zajęcia będą prowadzone w kameralnych grupach, składających się maksymalnie z 16 osób, co pozwoli na dostosowanie podejścia do potrzeb każdego uczestnika. Po zakończeniu sesji jogi, osoby biorące udział będą mogły skorzystać z sauny lub łaźni, co dodatkowo wspiera proces regeneracyjny organizmu.

Procedura zapisów do programu

Chętni do uczestnictwa muszą zarejestrować się online. Taka forma zapisów jest nie tylko wygodna, ale także upraszcza cały proces. Uczestnicy będą wyłaniani w ramach comiesięcznych losowań, co zapewni każdemu zainteresowanemu równe szanse. Dzięki temu systemowi, zajęcia są bardziej dostępne i sprawiedliwe dla wszystkich mieszkańców Ursynowa, którzy chcą wziąć udział w tym wyjątkowym przedsięwzięciu.

Źródło: facebook.com/warszawa.ursynow