Seniorzy z naszego miasta mają okazję do zgłębienia tajników zdrowego odżywiania podczas wyjątkowych warsztatów, które odbędą się w ramach Nocy Bibliotek. Warsztaty poprowadzi Teresa Majewska, ceniona specjalistka w dziedzinie psychodietetyki. Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby żywieniowe człowieka, dlatego tak ważne jest, aby dieta seniorów była odpowiednio zbilansowana, co pomoże nie tylko w dostarczaniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale także w wspieraniu leczenia chorób przewlekłych.

Jakie korzyści przyniosą warsztaty?

Podczas warsztatów uczestnicy poznają kluczowe zasady zdrowego żywienia, które są nieodzowne dla osób starszych. Dowiedzą się, jak przygotowywać posiłki bogate w niezbędne składniki odżywcze i jakie produkty powinny dominować w diecie seniora. Dodatkowo, warsztaty obejmą tematykę diet specjalistycznych oraz ich wpływ na poprawę pamięci i koncentracji, co jest szczególnie istotne dla zachowania wysokiej jakości życia.

Informacje organizacyjne

Wydarzenie będzie miało miejsce 17 października o godzinie 12:00 w Wypożyczalni nr 60, zlokalizowanej przy ul. Krasnobrodzkiej 11. To niepowtarzalna szansa, aby zdobyć wiedzę, która może znacząco podnieść standard życia w starszym wieku.

Podsumowanie: Dlaczego warto wziąć udział?

Warsztaty prowadzone przez Teresę Majewską to doskonała okazja dla seniorów, aby zrozumieć i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania w życie codzienne. Dzięki zdobytej wiedzy, uczestnicy będą mogli efektywnie wspierać swoje zdrowie, co jest nieocenione w kontekście starzenia się organizmu. Dostęp do takich informacji może znacząco poprawić jakość życia, czyniąc codzienne funkcjonowanie łatwiejszym i bardziej satysfakcjonującym.

źródło: facebook.com/BibliotekaTargowek