Seniorzy z Warszawy-Wesołej będą mieli ponownie możliwość uczestnictwa w gimnastyce wodnej, która wraca po przerwie związanej z remontem kompleksu Wesolandia. To doskonała okazja, aby promować aktywność fizyczną w przyjaznym i bezpiecznym środowisku.

Plan zajęć dla seniorów

Program zajęć rusza 29 września i będzie trwał do 12 grudnia, oferując spotkania dwa razy w tygodniu. Zajęcia będą odbywać się we wtorki o godzinie 14:00 i 14:30 oraz w soboty o godzinie 8:00. Tak zorganizowany harmonogram umożliwia seniorom wybór najbardziej dogodnego terminu.

Rejestracja uczestników

Rejestracja jest niezbędna z uwagi na limit miejsc. Zapisy rozpoczną się 23 września o godzinie 10:00 i będą prowadzone w recepcji kompleksu Wesolandia przy ul. Wspólnej 4. Zaleca się wcześniejsze zgłoszenie, aby zapewnić sobie miejsce na zajęciach.

Dlaczego warto?

Gimnastyka wodna to doskonała forma aktywności dla osób starszych, oferująca wiele korzyści zdrowotnych. Ćwiczenia w wodzie pomagają wzmacniać mięśnie, poprawiają krążenie oraz wspierają zdrowie psychiczne. Dzięki właściwościom wody, stawy są odciążone, co minimalizuje ryzyko urazów.

Zapraszamy seniorów do skorzystania z możliwości aktywnego spędzenia czasu w przyjemnej atmosferze. To także świetna okazja do nawiązania nowych przyjaźni i poprawy samopoczucia. Do zobaczenia na zajęciach!

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100064847854798