Letnie środy w Wawrze zapowiadają się wyjątkowo dla wszystkich mieszkańców poszukujących aktywnego wypoczynku w otoczeniu natury. Nad brzegiem Wisły, na Plaży Romantycznej, przez całe wakacje prowadzone będą bezpłatne zajęcia jogi pod kierunkiem instruktorki Justyny Lenarczyk z Wellness Yoga.

Letnie spotkania na Plaży Romantycznej

W każdą środę lipca i sierpnia o godzinie 18:00 na błoniach Plaży Romantycznej gromadzić się będą miłośnicy ruchu i relaksu. To doskonała propozycja dla osób, które chcą zadbać o kondycję i wyciszyć umysł wśród zieleni. Organizatorzy zapraszają zarówno stałych bywalców, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Zajęcia otwarte dla każdego

Oferta skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani specjalne przygotowanie. Wystarczy chęć do udziału oraz własna mata i wygodny strój sportowy. Zajęcia mają charakter otwarty, dlatego mogą w nich uczestniczyć osoby w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania.

Praktyka jogi w plenerze sprzyja redukcji stresu i lepszemu samopoczuciu. Ćwiczenia prowadzone są z myślą o zwiększaniu sprawności, ale także pozwalają na chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków. Uczestnicy mogą liczyć na wsparcie prowadzącej, a malownicze otoczenie sprzyja koncentracji i regeneracji.

Organizatorzy zachęcają, by każdy, kto szuka sposobu na zdrowy relaks na świeżym powietrzu, dołączył do jednej z letnich sesji. Zajęcia nie wymagają zapisów, wystarczy przyjść na czas z dobrym nastawieniem. To propozycja, która pozwala połączyć ruch z odpoczynkiem i zyskać nową energię na kolejne tygodnie.

Źródło: facebook.com/UrzadWawer