Jak rozumieć własne emocje i skutecznie odnajdować się w relacjach z innymi? Warszawiacy w wieku szkolnym zyskają nowe narzędzie, które ma na celu wesprzeć ich w tym wyzwaniu. W stolicy startuje bezpłatny cykl warsztatów dedykowanych nastolatkom, których tematem przewodnim jest rozwijanie inteligencji emocjonalnej oraz kompetencji społecznych. Program ten powstał z myślą o realnych potrzebach młodych ludzi, którzy każdego dnia mierzą się z presją, stresem i niepewnością.

Adresaci i warunki uczestnictwa

Inicjatywa skierowana została do mieszkańców Warszawy w wieku od 15 do 19 lat – zarówno do uczniów warszawskich szkół, jak i osób zamieszkujących miasto. Celem jest zapewnienie wsparcia młodzieży na kluczowym etapie rozwoju, kiedy kształtują się umiejętności potrzebne do budowania zdrowych relacji i radzenia sobie ze skomplikowanymi emocjami.

Jakie umiejętności można zdobyć?

Podczas spotkań uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się praktycznego rozpoznawania i nazywania własnych emocji, co stanowi bazę do ich skutecznego kontrolowania. Warsztaty obejmą ćwiczenia związane z zarządzaniem stresem i rozwiązywaniem konfliktów, co ma pomóc młodym ludziom w codziennych kontaktach i wyzwaniach życiowych. Szczególny nacisk zostanie położony na budowanie empatii – zrozumienie perspektywy innych osób ułatwia nawiązywanie głębokich i trwałych relacji. Zajęcia rozwiną również umiejętności komunikacyjne, tak istotne w życiu prywatnym i przyszłej pracy zawodowej.

Przebieg i organizacja warsztatów

Program będzie realizowany w przychodni przy ulicy Styrskiej 44 na warszawskiej Pradze-Południe. Cykl obejmuje 10 spotkań, każde po 60 minut. Zajęcia rozpoczną się we wrześniu, a udział w nich nie wiąże się z żadnymi kosztami – miasto Warszawa pokrywa pełne koszty realizacji. Warto zaznaczyć, że liczba miejsc została ograniczona, co podkreśla konieczność szybkiego zgłoszenia chęci uczestnictwa.

Wsparcie miasta i idea projektu

Zadanie zostało wpisane w większą miejską strategię „Młoda Warszawa”, której priorytetem jest wzmacnianie zdrowia psychicznego wśród młodego pokolenia i przeciwdziałanie wykluczeniu emocjonalnemu. Projekt finansowany przez stołeczny samorząd ma na celu nie tylko edukację, ale także tworzenie przestrzeni do rozmów i budowania wspólnoty wśród młodzieży. Dzięki temu uczestnicy mogą liczyć na kompleksowe wsparcie i inspirację do dalszego rozwoju poza szkolnymi murami.

Źródło: facebook.com/urzadpragapoludnie