OSiR Polna zaprasza wszystkich mieszkańców Warszawy do spróbowania swoich sił w judo. Już od 9 lutego ruszają bezpłatne zajęcia, które potrwają do końca miesiąca. To doskonała okazja, aby rozpocząć przygodę z tym sportem, poprawiając kondycję oraz rozwijając samodyscyplinę. Z początkiem marca zostaną wprowadzone opłaty, o czym organizatorzy poinformują wkrótce.

Terminy zajęć

Zajęcia w OSiR Polna odbywają się trzy razy tygodniowo, zapewniając uczestnikom regularną aktywność fizyczną. Spotkania zaplanowano na poniedziałki w godzinach 16:30-17:30, środy od 17:00 do 18:00 oraz piątki między 19:00 a 20:00.

Podział na grupy

Aby zapewnić optymalne warunki nauki, uczestnicy zostaną podzieleni na trzy grupy wiekowe. Dzieci w wieku od 8 do 14 lat, młodzież w przedziale 15-18 lat oraz dorośli powyżej 18 roku życia będą mieli okazję zdobywać nowe umiejętności w swoim tempie.

Lokalizacja i instruktor

Spotkania odbywają się w OSiR Dzielnicy Śródmieście przy ulicy Polna 7A. Zajęcia prowadzi doświadczony instruktor posiadający certyfikat 3 dan Judo, co gwarantuje wysoki poziom nauczania i bezpieczeństwo dla wszystkich uczestników.

Wyposażenie na trening

Osoby planujące udział w treningach powinny zaopatrzyć się w odpowiedni strój. Preferowany jest judogi, jednak jako alternatywę można wybrać koszulkę i krótkie spodenki. Należy również pamiętać o klapkach oraz pozytywnym nastawieniu!

Judo to nie tylko sport, lecz także sposób na rozwój fizyczny i mentalny. Przyjdź do OSiR Polna i doświadcz energii płynącej z tej japońskiej sztuki walki. Czekamy na Ciebie!

Źródło: facebook.com/osirpolna