Nowa edycja warszawskich kursów samoobrony cieszy się coraz większym zainteresowaniem, odpowiadając na potrzebę poczucia bezpieczeństwa wśród mieszkańców stolicy. Zajęcia skierowane są do dorosłych i mają na celu zarówno naukę skutecznych technik obrony, jak i budowanie pewności siebie w codziennych sytuacjach.

Jak zapisać się na zajęcia?

Osoby, które chcą wziąć udział w kursie, mogą wybrać jedną z dwóch form rejestracji. Zapisy telefoniczne będą możliwe 15 i 16 stycznia w godzinach 8:00–14:00 pod numerem 22 291 28 02. Jednocześnie od 15 stycznia, od godziny 8:00, rusza rejestracja za pośrednictwem Portalu Mieszkańca – wystarczy kliknąć odpowiedni baner i wybrać usługę „Szkolenia dla dorosłych”. Organizatorzy przewidzieli w tej edycji łącznie 104 miejsca, z czego 88 przypadają kobietom, a 16 mężczyznom.

Lokalizacje i terminarz warsztatów

Zajęcia startują pod koniec stycznia i potrwają do końca marca. Do wyboru są dwie lokalizacje – siedziba na Woli przy ul. Sołtyka 8/10 oraz hala sportowa OSiR Praga-Południe przy ul. Bora-Komorowskiego 40, w pobliżu pływalni „Wodnik”.

Na Woli kursy odbywają się we wtorki (17:00–19:00 i 19:00–21:00, od 3 lutego do 31 marca) oraz w czwartki (17:00–19:00 tylko dla kobiet i 19:00–21:00 tylko dla mężczyzn, od 29 stycznia do 26 marca). Z kolei na Pradze-Południe zajęcia przeznaczone są wyłącznie dla pań – zaplanowane w poniedziałki (17:00–19:00, od 2 lutego do 30 marca) i piątki (17:00–19:00, od 30 stycznia do 27 marca).

Program i wsparcie dla uczestników

Szkolenie pod nazwą „Bezpieczna Warszawianka” oraz „Bezpieczny Warszawiak” prowadzone jest przez wykwalifikowanych instruktorów. Uczestnicy poznają metody unikania zagrożeń, podstawowe techniki samoobrony oraz podstawy udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Organizatorzy zapewniają także dostęp do numerów interwencyjnych – alarmowego 986, a także specjalnego numeru SMS 723 986 112, co pozwala szybko zgłosić nagłą sytuację.

Warszawskie kursy samoobrony to propozycja nie tylko dla osób chcących nauczyć się odpowiednich zachowań w kryzysowych momentach, ale także dla tych, którym zależy na zwiększeniu swojej pewności siebie oraz bezpieczeństwa w codziennym życiu.

Źródło: Straż Miejska m.st. Warszawy